Недостигът на кои храни води до тревожност

05 март 2020
Домашен лекaр
26271
 

Недостатъчното количество зеленчуци в храната може да предизвика развитие на тревожно разстройство. Изследването е публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health.

Учените анализираха информация за около 27 хиляди души от 45 до 65 години, които участваха в канадското надлъжно проучване за стареенето през 2010-2015 г.

Установено е, че поради отхвърлянето на минималните ежедневни порции плодове и зеленчуци рискът от тревожност се увеличава с 24%. Вероятността от развитие и затвърждаване на разстройството се увеличава при излишък на мазнини в тялото: ако този показател е повече от 36%, рискът от тревожност се увеличава с още 70%.

Изследователите също откриха, че тревожността зависи от самотата: при тези, които живеят с партньор, рискът е бил само 7,8%, при неженени хора процентът достига 13,9%.

Още от Домашен лекaр
0

Тежестта на синдрома на острия респираторен дистрес, който често е неразделен спътник на COVID-19, може да бъде намалена от високата концентрация на специалния ензим ACE2

0

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар

0

Айранът не е просто смес от кисело мляко и вода. Тази напитка компенсира загубата на сол, причинена от изпотяването, подпомага храносмилането, нормализира съня и има много други полезни свойства

0

Те допринасят за отслабването и намаляват риска от чернодробни заболявания. До такива заключения стигна международна група учени в хода на проучване за ефекта на горните продукти върху организма

0

Гастроентеролозите предупреждават какви храни не трябва да се консумират на закуска, за да не навредим на здравето си, съобщи БГНЕС.  Сутрин забравете за овесени ядки, бисквити, сладкиши и бял хляб

Последни новини
0

Трима работници са били задържани за кражбата на голямо количество лекарствени препарати за животни от завод за производството им в Пещера, съобщи говорителят на полицията Мирослав Стоянов

0

До полунощ над западната половина от страната ще продължи да се развива купеста облачност и на отделни места ще превали и прегърми. До сутринта облачността ще намалее и над по-голямата част от

0

През второто тримесечие на 2020 г. брутният вътрешен продукт (БВП) намалява с 8.2 на сто спрямо съответното тримесечие на предходната година и с 9.8 на сто спрямо първото тримесечие на 2020 г

0

Близо 1 млн. дка са т.нар. пропаднали заради сушата площи, от които няма да се получи реколта. Това никога досега не се е случвало, заяви земеделският министър Десислава Танева при посещението си в

0

Крият огромен риск за животните, алармира германският специалист д-р Йохан Хаунрот от Бад Бедеркеза, Долна Саксония В млечните ферми в Долна Саксония все повече зачестяват случаите на заболяването

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:През август при по-късните сортове лози е добре да продължите растителнозащитните пръскания срещу причинителя на брашнестата мана (оидиум ). Това е правилно да се прави до прошарване на зърното. При...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Като се свика ВНС то може да не обсъжда тези предложения, а съвсем други, казва конституционният съдия Константин Пенчев     Съдия Пенчев, до колко време предложението на премиера за свикване на Велико Народно събрание трябва да бъде внесено в парламента? - То може да бъде внесено и утре от половината от народните представители, тоест 120

Няколко са важните пунктове в изявлението на премиера Бойко Борисов от МС. Ако той внесе в НС проект за промяна на Конституцията в НС, свързана със съдебната система и в частност с прокуратурата, това означава, че отговаря на най-основното искане на протеста. Така решава въпроса, който остана нерешен от второто му правителство

В анонса на Борисов не виждаме реално решение на кризата. Виждаме опит да се спечели време, да отложи оставката си и той да организира парламентарните избори. Така съпредседателят на "Демократична България" Христо Иванов коментира с включване на живо във фейсбук анонса на премиера Бойко Борисов за промени в конституцията