Салати от спанак и киселец

03 юни 2019
Кулинария
8631
 

1. Здраве и бодрост

Продукти: 1 връзка спанак, 1 суп. лъж. белени семки (сурови), 1 червен портокал, 1 суп. лъж. сирене, сол на вкус, зехтин

Измийте внимателно листата на спанака. Попарете ги с вряла вода. Излейте водата и изцедете. Накъсайте листата в дълбока купа. Добавете семките (можете да използвате и кедрови ядки, накълцани орехи или фъстъци). Прибавете нарязания на парченца червен портокал. Може да ви звучи малко странно комбинацията, но повярвайте че е много вкусно. Поръсете отгоре с натрошеното сирене. Полейте със зехтин и разбъркайте добре.

2. Сутрешна картина

Продукти: 1 връзка киселец, 2 репички, 1 яйце, чери-домати, 3 стръка зелен лук, сол на вкус, зехтин

Яйцето се сварява твърдо. Докато то се вари, измийте и нарежете на ситно лука и киселеца. Репичките, без да се белят, се нарязват на тънки, полупрозрачни кръгчета. Доматчетата нарежете на четвъртинки. Посолете и разбъркайте.

Разрежете свареното яйце на четири и поставете отгоре на салатата. Подправете със зехтина.

Тази салата е за онези, които всяка сутрин ядат варено яйце и зеленчуци, но като едни истински естети, искат салатата им да изглежда красиво.

3. Симфония от вкусове

Продукти: 1 връзка спанак, 2 суп. лъж. нар на зърна, 6 чери-домати, 1 ябълка, 1 суп. лъж. сладко от касис или боровинки, 5 маслини, шепа сирене фета на кубчета, сол на вкус, зехтин

Листата от спанак се измиват внимателно, изцеждат се от водата и се прехвърлят в дълбока купа. Ако са големи листата, можете да ги накъсате. Прибавете нарязаните на четвъртинки домати, маслините без костилки и обелените и нарязани на парченца ябълки. Добавете плодовете от сладкото. Накрая прибавете сиренето фета, подправете със зехтина и внимателно разбъркайте. 

Още от Кулинария
0

Продукти: 600-700 г брашно, 4 яйца, 3 л вода, 1 кг спанак (пресен или замразен), 300 г твърд кашкавал (пармезан, гауда, холандски), 1 ч.л. сол, 250 г масло, 50 г зехтин.

0

Шест оригинални рецепти за любимия продукт Не е тайна, че през последните години асортиментът от пилешки продукти все повече се разширява. Съответно и броят на оригиналните рецепти за пиле се е

0

за вкусен обяд или празнична вечеря - изборът е ваш Това ястие ще заплени любителите на вкусното хапване още от първия път. Блюдото, което се комбинира с всяка гарнитура, се приготвя на тиган, т.е.

0

Причината е в климатичните промени Заради своята кремообразна текстура кокосът често се използва от производителите като заместител на млечните продукти.

0

Продукти: 2 кг портокали, 500 г тиква, 300-500 г захар. Приготвяне: Най-добре е да изберете тиква, която е сладък и ароматен сорт. Разрежете я, отделете семките и я обелете.

Последни новини
0

Това се определя по няколко начина, обяснява на пчеларите с по-малък опит ст. н. с. Боян Първулов 1. По поведението на пчелите, те са скупчени на прилетната дъска и трепкат неспокойно с крилцата си.

0

Необичайно голяма за региона на Смолян манатарка с тегло 1 кг 800 г е открита от гъбар в Пампорово, съобщи БТА. Гъбата рекордьор с диаметър 84 см е находка на гъбаря Лъчезар Митковски.

0

Дивото прасе, отстреляно в района на Априлци, е единственият случай на африканската чума по свинете в област Ловеч засега. Днес месото от него е загробено.

0

Френска група за защита на правата на животните успява да  заснеме видео, на което  се виждат живи крави, чиито хълбоци са перфорирани и са с "отвори" в стомаха с цел проучване на храносмилането им,

0

Към момента има констатирани 33 огнища на африканска чума при домашни свине. Това каза д-р Георги Чобанов, директор на Дирекция „Здравеопазване и хуманно отношение към животните и контрол на

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:Зърната се напукват по две основни причини - от оидиум, и от преовлажняване. Докато в първия случай става дума за заболяване, което Вие твърдите, че няма, то във втория - при преовлажняването, трябва...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Внукът на Ламбо с него в болницата в Бургас, обмисля се да го докарат в София за операцията Тежко падане на мокра тераса изпрати Стефан Данаилов в болница. Това се случва в любимото му местенце в Приморско - малък апартамент, в който всяка лято прекарва с вече покойната си съпруга Мария и с внуците.

1500 фенове на “Байерн” присъставаха на първата тренировка в Мюнхен на бразилската звезда Филипе Коутиньо и всички до един получиха автограф от него, съобщава “Билд”. Офанзивният футболист бе привлечен под наем за един сезон от “Барселона”, за да изпълни германският гранд обещанието си през това лято да бъде направен топтрансфер.

За 20 г. Европа намали смъртните случаи 2 пъти, България - само с 40% България се оказва първа в ЕС по една от най-печалните статистики - смърт при пътнотранспортно произшествие с автомобил. У нас тези смъртни случаи са 64 на всеки 1 милион жители, докато средното за ЕС ниво е 23 такива случая. В страната членка с най-малко автопроизшествия с