Краставиците помагат да отслабнем


Считан до скоро за вкусен, но неполезен зеленчук, днес диетолозите препоръчват като идеално средство за отслабване


Краставиците съдържат 95-98% вода, поради което не съдържат никакви калории. Те запълват стомаха и предизвикват чувство за насищане. В същото време "живата" вода влизаща в състава им съдържа най-необходимите за организма соли (на желязото, фосфора, калия, натрия, магнезия, селена и йода).

Затова краставиците спомагат за очистване на кръвта, отделяне на шлаките и промиване на бъбреците. Те са много полезни и за сърцето, тъй като са богати на соли на калия. Помагат и при заболявания на черния дроб. Разбира се, много по-полезни са краставиците гледани на открито от тези в оранжериите (например соли на магнезия оранжерийните краставици практически не съдържат).