Хората, които следят здравето си, винаги избират здравословни храни. Но не всичко, което блести, е злато, казват диетолозите.

С други думи - дори онези продукти, които се считат за полезни, крият в себе си значителна опасност и всъщност са убийци на тялото.

Кои са тези продукти?

Консервирани домати

Самите домати, които са отличен източник на ликопен, укрепващ имунната система, са безобидни. Това не може да се каже за консервите, в които се намират: вътрешното покритие на контейнера съдържа бисфенол А, който може да провокира хормонален дисбаланс.

Риба

Когато избирате риба, експертите препоръчват да бъдете много внимателни: тя може да съдържа живак. А когато отглеждат сьомга, в много рибни ферми не пренебрегват употребата на антибиотици.

Ориз

Диетолозите съветват да се откажете от редовната консумация на ориз: обеленият ориз почти няма хранителни вещества, но арсенът може да присъства там. Ако не можете без ориз, можете да направите своя избор в полза на пълнозърнест кафяв и див ориз.