Болките в гърба

19 октомври 2018
Домашен лекaр
26883
 

Най-честата причина е липсата на достатъчно движение

Последните изследвания категорично показват, че болките в гърба се срещат все по-често, а възрастовата граница пада.

“През активния живот около 80 на сто от хората, в една или друга степен, изпитват болки в гърба”, твърди д-р Алф Нахемсон, хирург-ортопед от Университета на Гьотеборг. Според други специалисти процентът достига до 90. Всички специалисти са единодушни по отношение на възрастта на хората, страдащи от болки в гърба - това са трудоспособни хора на възраст между 30 до 50 г. В периода между 45-50 години болките могат да станат причина за временно изгубване на работоспособността.

Болките в гърба са еднакво характерни и за двата пола. Лекарите ги свързват с няколко основни фактора: начин на живот, генетична предразположеност, неблагоприятна обстановка на околната среда и недостиг на определени микроелементи в организма. Не трябва да се пренебрегват и индивидуалните фактори - възраст и професия.

Според проф. Норберг Сандер почти всички случаи на болки в долната част на гърба са следствие от слаби мускули и наднормено тегло.

Най-опасните за гърба дейности са тежкият физически труд и седящата работа. Статистиката потвърждава, че повече от половината от работещите в офис страдат от хронични болки в гърба.

Има ли начин да се предотвратят болките?

Най-верният път за справяне със проблема и подобряването на живота и всекидневните навици е да избегнете натрупването на излишни килограми. Затова следете храненето си. Откажете цигарите и се движете повече.

Ако болката вече се е появила, използвайте ефективните обезболяващи и противовъзпалителни средства, които лесно проникват в тъканите и бързо облекчават страданието.

Консултирайте се с лекар или специалист, който да открие точната причина и да назначи правилното лечение.

Още от Домашен лекaр
0

Хората, които следят здравето си, винаги избират здравословни храни. Но не всичко, което блести, е злато, казват диетолозите. С други думи - дори онези продукти, които се считат за полезни

0

Според диетолозите един от проблемите на съвременното хранене е излишъкът от „бързи“ въглехидрати в диетата. Освен това все по-разпространени са захарният диабет или инсулиновата резистентност

0

Хемоглобинът е желязосъдържащ белтък в еритроцитите, който пренася кислород от белите дробове към тъканите. Освен кислород хемоглобинът пренася и въглероден диоксид

0

Продължителното излагане на студ, вятър и влага през зимата често води до частично измръзване. Кръвообръщението се забавя, кръвоносните съдове се стесняват, което най-често води до измръзване на носа

0

Биологичното стареене на организма е по-бавно при хора, които предпочитат нискомаслено краве мляко, откриха изследователи от университета Бригъм Йънг в САЩ

Последни новини
0

Медоносните пчелни колонии се "ръководят" от една пчелна майка, която се чифтосва средно с 12 мъжки. И по този начин медоносните пчелни семейства са изключително генетично разнообразни

0

Приходите на френската фирма Exel Industries паднаха с около 10% през първото тримесечие на финансовата 2019-2020 година (от октомври до декември 2019 г.) до 119,4 милиона евро

0

Наскоро фабриката Krampe достави последните от 100-те ремаркета лимитирано издание, за да отбележи 100-годишнината на немския производител. 100 юбилейни модела бяха обявени за отбелязване на

0

Глобално затопляне средно с 4 градуса по Целзий, което не е изключено в рамките на века, ще застраши до 85 на сто от районите в света, в които се произвежда вино, съобщи Ройтерс

0

Дърветата, формирани като палмети, може да имат различни форми. Най-лесна за любителите овощари е т. нар. кръстосана палмета. Тя има само скелетни клона и е без водач. А ето и как се формира:

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Регистрация за участие в томбола „АБОНАМЕНТ 2020”
Отговор:По принцип сортът Муцу има сочно месо, което е леко сладко, но и с подчертан киселичък вкус. Колкото до вкусовите качества на ябълките, независимо от сорта, те зависят от климатичните условия през...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Кой е самоубилият се на влизане в ДАНС Емил Крумов и има ли нещо общо с “похитителя Емил Стойнев Крумов” от строго секретна справка на Второ главно управление на МВР с регистрационен № 30350 от 3.11. 1983 г.? Документът в единствен екземпляр, подписан от някогашния началник на антитерористичния отдел в контраразузнаването подп

Полугола фенка, която отдаде почит на загиналата баскетболна легенда Коби Брайънт, обърка тотално слалома в Шладминг, който е един от най-престижните за светованата купа по ски. Тя пресече финала малко преди Алекс Винацер във втория манш и италианецът бе обявен за водач, а бе трети. Алберт Попов завърши на 19-о място

Банско се цели във финали на световната купа в алпийските ски, а след това и в провеждането на световното първенство. Това стана ясно от изказване на легендарния Марк Жирардели пред швейцарския вестник “Блик”. Мажоритарният собственик на “Юлен” - фирмата концесионер на ски зоната в пиринския курорт, бе потърсен от изданието след провеждането на