Болките в гърба

19 октомври 2018
Домашен лекaр
25533
 

Най-честата причина е липсата на достатъчно движение

Последните изследвания категорично показват, че болките в гърба се срещат все по-често, а възрастовата граница пада.

“През активния живот около 80 на сто от хората, в една или друга степен, изпитват болки в гърба”, твърди д-р Алф Нахемсон, хирург-ортопед от Университета на Гьотеборг. Според други специалисти процентът достига до 90. Всички специалисти са единодушни по отношение на възрастта на хората, страдащи от болки в гърба - това са трудоспособни хора на възраст между 30 до 50 г. В периода между 45-50 години болките могат да станат причина за временно изгубване на работоспособността.

Болките в гърба са еднакво характерни и за двата пола. Лекарите ги свързват с няколко основни фактора: начин на живот, генетична предразположеност, неблагоприятна обстановка на околната среда и недостиг на определени микроелементи в организма. Не трябва да се пренебрегват и индивидуалните фактори - възраст и професия.

Според проф. Норберг Сандер почти всички случаи на болки в долната част на гърба са следствие от слаби мускули и наднормено тегло.

Най-опасните за гърба дейности са тежкият физически труд и седящата работа. Статистиката потвърждава, че повече от половината от работещите в офис страдат от хронични болки в гърба.

Има ли начин да се предотвратят болките?

Най-верният път за справяне със проблема и подобряването на живота и всекидневните навици е да избегнете натрупването на излишни килограми. Затова следете храненето си. Откажете цигарите и се движете повече.

Ако болката вече се е появила, използвайте ефективните обезболяващи и противовъзпалителни средства, които лесно проникват в тъканите и бързо облекчават страданието.

Консултирайте се с лекар или специалист, който да открие точната причина и да назначи правилното лечение.

Още от Домашен лекaр
0

Европейската комисия и Световната здравна организация отправиха апел към потребителите на социалните мрежи и различните интернет платформи срещу разпространяването на фалшиви новини относно ефекта на

0

Болката в ставите може да бъде причинена от нараняване по време на тренировка или най-често е свързвана с артрит. Ако страдате от болки в костите или ставите, знаете от личен опит

0

Телевизията, интернет, пресата и други медии са пълни с информация за това колко вредни могат да бъдат слънчевите лъчи. Отдавна сме се научили, тръгвайки на екскурзия или на море,

0

Хипертонията е бичът на нашето време. Една от най-често срещаните болести и болест, която отнема живота на милиони хора всяка година. Ето защо на този проблем трябва да обърнат внимание не само

0

Хлябът е една от любимите храни на много хора, без която дори не сядат на масата. Този въглехидратен продукт има колкото полезни за нашето тяло свойства, толкова и вредни, от гледна точка на тези,

Последни новини
0

Растението не е претенциозно и се отглежда лесно. Годжи бери се засажда на слънчево място. Развива се на почти всякакви почви, но предпочита алкални.

0

AgriTechHack показа как технологиите премахват бариерите пред агросектора Екипът ONE на Александър и Борис Брестнички се класира на първо място и получи 15 хил.

0

Amazone ще покаже специална версия на своята самоходна Pantera 4503 на Agritechnica през ноември. Подчертавайки 50 години технология за защита на културите Amazone

0

Британският стартъп Stroodles представи на пазара отличен начин за заместване на пластмасовите тръбички - сламки от паста. По-рано потребителите приемаха тези алтернативи на пластмасовите сламки без

0

До 10 декември 2019 г. всеки клиент на ИНТЕРАГРИ БЪЛГАРИЯ има възможност да закупи или поръча своя комбайн NEW HOLLAND, като се възползва от специалните условия на предсезоннната кампания.

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:Зърната се напукват по две основни причини - от оидиум, и от преовлажняване. Докато в първия случай става дума за заболяване, което Вие твърдите, че няма, то във втория - при преовлажняването, трябва...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Побесняваме, ако до 16 секунди не се отвори страницата на компютъра Ако твърде често поставяш на изпитание търпението, то се превръща в гняв, казва един афоризъм. Мексиканският поет, писател и дипломат Амадо Нерво (1870-1919) е дори още по-ефикасен в обясненията си. Защо очакваш нещата с нетърпение? Ако са ненужни за живота ти

Кубрат Пулев за първи път в кариерата си ще играе на открито. Мачът му на 9 ноември ще бъде на бейзболния във Фресно, Калифорния. Това е съобщил промоутъра Боб Аръм пред известният журналист Ланс Пагмайър. Стадионът е за около 16 000 зрители и се намира на няколко мили от Лос Анджелис. Както “24 часа” единствен писа Кобрата е включен в

България претърпя първа загуба на европейското първенство по волейбол за мъже, отстъпвайки с 0:3 (19:25, 21:25, 14:25) пред домакините от Франция. "Петлите" записаха четвърта поредна победа на своя земя, а "лъвовете" - дебютно поражение след успехите над Румъния, Гърция и Португалия. По-добър начален удар, по-голяма успеваемост в атака,