Какви храни не бива да ядете, ако имате настинка

10 януари 2020
Домашен лекaр
13491
 

Сега, когато времето се лута между крайностите, разболяването е много лесно. И това, разбира се, е неприятно. За да се отървете бързо от симптомите на настинка, трябва в същото време да се откажете от някои продукти. Тогава възстановяването ще дойде много по-бързо, казват експертите.

Кои продукти са в черния списък?

Алкохол

Факт е, че алкохолът няма да излекува тялото, а по-скоро ще го отслаби. Следователно симптомите на обикновената настинка ще отшумят по-бавно. А никой не се нуждае от това.

Сладолед

Логично, нали? Малко лекари биха препоръчали да лекувате възпалено гърло с този студен десерт. Въпреки че някои отчаяни граждани доста сериозно вярват в силата на студа. Трябва да се отбележи, че сладоледът съдържа много захар и това засилва възпалението. Така че лечението със сладолед може да не доведе до ефекта, който обикновено се очаква.

Бонбони

При всички настинки не се препоръчва да се увличате по сладкиши - по-добре е да се развеселите с нещо друго. Причината е същата захар, която засилва възпалението и намалява имунитета.

Тестени изделия

Оказва се, че дори привидно безобидни тестени изделия попаднаха в черния списък на забранените за настинки храни. И всичко това, защото съдържат голямо количество въглехидрати (е, прочетете какво пише по-горе за захарта): рафинираните въглехидрати влошават способността на имунната система да се противопостави на настинката.

Люти чушки

Остротата на лютата чушка не помага да се излекува настинка. Напротив, капсаицинът, който се съдържа в този пипер, е дразнител за носния проход.

Кафе

Чаша горещо кафе няма да помогне да се справите с настинка: макар да е ободряваща, тя дехидратира организма. А при настинка това изобщо не е препоръчително. Затова кафето е по-добре да се замени с друга, по-здравословна напитка.

Банани

Бананите, които безспорно са много полезни, са противопоказани при настинки поради съдържанието на захар. В допълнение, те могат да причинят отделянето на хистамин, което увеличава обикновената настинка.

Мляко

Никой не би си помислил такова нещо за млякото, защото много хора все още лекуват настинки по класическата рецепта „мляко с мед“. Млечните продукти обаче могат да сгъстяват слузта и да задържат вредните алергени в организма. Млякото стимулира производството на храчки и само вреди при настинки.

Още от Домашен лекaр
0

Как да разпознаем източника? Със затоплянето на времето жилещите насекоми се активизират. Особено застрашени са децата, които все още не са си изградили рефлекс да се пазят

0

Прекомерният прием на сол може не само да доведе до критично повишаване на кръвното налягане, на риска от инфаркти и инсулти, но и до отслабване на имунитета

0

Учени от университета в Мюнхен откриха нови полезни свойства на сланината. По-специално говорим за основния компонент на витамин F - арахидонова киселина

0

Няма специални храни и диети, които биха могли да укрепят имунната система и да защитят организма от коронавирусна инфекция. В същото време лекарите смятат, че храненето трябва да бъде балансирано

0

Учени от университета в Бордо, Франция откриха кои комбинации от продукти имат благоприятен ефект върху мозъка и спомагат за поддържане на бистър ум в напреднала възраст и кои повишават риска от

Последни новини
0

Какво може да използвате като пеногасител? Получената течност от отцеждането и евентуалното пресоване на черешите се слага в казана за дестилация по правилата

0

Градушка падна над Търговище тази вечер. Ледените зърна бяха придружени с пороен дъжд и гръмотевици. Въпреки това няма да има сериозни щети в зеленчуковите градини, коментират стопани

0

Лесна за изпълнение, ефектна и бърза салата, която ще украси всяка празнична трапеза Продукти: 200 г сирене, 3 домата, 2 скилидка чесън, 2 суп. лъж. майонеза

0

Българската асоциация на собствениците на земеделски земи (БАСЗЗ) дари на община Димово в полза на Дома за възрастни хора в село Гара Орешец спално бельо и завивки, денатуриран етилов спирт 96%

0

Готов е за около месец Време е да засеете семената на цветното зеле, за да отгледате разсад. Подходящият срок е до първата деседневка на юни. Какви са накратко основните изисквания на цветното зеле

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:Ако почерняват, трудно ще ги спасите. Късните мразове са опасни за картофите. Ако са само оклюмали, опитайте бързо да ги подхраните с листен тор.
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Виртуален карнавал, конкурси за рисунки и уроци занимават малките пред екраните Безплатен, но предимно онлайн се очертава тазгодишният празник на детето. На 1 юни програмата за физически събития е рехава и концентрирана в столицата. Но пък има много онлайн концерти и конкурси, с които децата може да се забавляват дори от вкъщи

Най-често семействата търсят агенцията за закрила на детето за правни съвети, а местните служби - ако малчуганите не ходят на училище На над 670 българчета в Европа е помогнала Държавната агенция за закрила на детето през последните 3 г. при различни правни казуси с местните социални служби. Семействата им са имали различни проблеми

Националната гвардия пратена да слага ред след опожарен участък Гневни жители на американския град Минеаполис подпалиха полицейски участък в третия ден на бунтовете, избухнали заради убийството на невъоръжен чернокож от полицаи, предадоха световните агенции. Те бяха предизвикани от видео в социалните мрежи