Какви храни не бива да ядете, ако имате настинка

10 януари 2020
Домашен лекaр
15219
 

Сега, когато времето се лута между крайностите, разболяването е много лесно. И това, разбира се, е неприятно. За да се отървете бързо от симптомите на настинка, трябва в същото време да се откажете от някои продукти. Тогава възстановяването ще дойде много по-бързо, казват експертите.

Кои продукти са в черния списък?

Алкохол

Факт е, че алкохолът няма да излекува тялото, а по-скоро ще го отслаби. Следователно симптомите на обикновената настинка ще отшумят по-бавно. А никой не се нуждае от това.

Сладолед

Логично, нали? Малко лекари биха препоръчали да лекувате възпалено гърло с този студен десерт. Въпреки че някои отчаяни граждани доста сериозно вярват в силата на студа. Трябва да се отбележи, че сладоледът съдържа много захар и това засилва възпалението. Така че лечението със сладолед може да не доведе до ефекта, който обикновено се очаква.

Бонбони

При всички настинки не се препоръчва да се увличате по сладкиши - по-добре е да се развеселите с нещо друго. Причината е същата захар, която засилва възпалението и намалява имунитета.

Тестени изделия

Оказва се, че дори привидно безобидни тестени изделия попаднаха в черния списък на забранените за настинки храни. И всичко това, защото съдържат голямо количество въглехидрати (е, прочетете какво пише по-горе за захарта): рафинираните въглехидрати влошават способността на имунната система да се противопостави на настинката.

Люти чушки

Остротата на лютата чушка не помага да се излекува настинка. Напротив, капсаицинът, който се съдържа в този пипер, е дразнител за носния проход.

Кафе

Чаша горещо кафе няма да помогне да се справите с настинка: макар да е ободряваща, тя дехидратира организма. А при настинка това изобщо не е препоръчително. Затова кафето е по-добре да се замени с друга, по-здравословна напитка.

Банани

Бананите, които безспорно са много полезни, са противопоказани при настинки поради съдържанието на захар. В допълнение, те могат да причинят отделянето на хистамин, което увеличава обикновената настинка.

Мляко

Никой не би си помислил такова нещо за млякото, защото много хора все още лекуват настинки по класическата рецепта „мляко с мед“. Млечните продукти обаче могат да сгъстяват слузта и да задържат вредните алергени в организма. Млякото стимулира производството на храчки и само вреди при настинки.

Още от Домашен лекaр
0

Тежестта на синдрома на острия респираторен дистрес, който често е неразделен спътник на COVID-19, може да бъде намалена от високата концентрация на специалния ензим ACE2

0

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар

0

Айранът не е просто смес от кисело мляко и вода. Тази напитка компенсира загубата на сол, причинена от изпотяването, подпомага храносмилането, нормализира съня и има много други полезни свойства

0

Те допринасят за отслабването и намаляват риска от чернодробни заболявания. До такива заключения стигна международна група учени в хода на проучване за ефекта на горните продукти върху организма

0

Гастроентеролозите предупреждават какви храни не трябва да се консумират на закуска, за да не навредим на здравето си, съобщи БГНЕС.  Сутрин забравете за овесени ядки, бисквити, сладкиши и бял хляб

Последни новини
0

Атмосферното налягане е и ще се задържи по-ниско от средното за август. През нощта в Западна и Централна България ще продължи да се развива купеста и купесто-дъждовна облачност и на места ще има

0

Въпросът е на Здравка Стоянова, която за първи път отглежда такъв вид целина. Не е съвсем загърляне, казваме на читателката. По-точно е да се каже, че дръжковата целина се избелва

0

SmAvo използва интелигентна сензорна платформа за количествено определяне на щетите по авокадо от овощната градина до опаковката Грубата обработка на продукцията по време на и след прибиране на

0

Над източната половина от страната ще се задържи предимно слънчево. Над западната след обяд до полунощ ще се развива мощна купесто-дъждовна облачност, ще има краткотрайни валежи

0

Земеделските производители от Област Хасково, чиито стопанства пострадаха от пожарите, ще получат извънреден de minimis в размер на 400 хил. лв. Това съобщи министърът на земеделието

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:През август при по-късните сортове лози е добре да продължите растителнозащитните пръскания срещу причинителя на брашнестата мана (оидиум ). Това е правилно да се прави до прошарване на зърното. При...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

След като загубва съпругата си, животът среща популярния тв водещ с Вихра и заедно отглеждат децата си Петър Вучков е популярен тв водещ, известен като човекa “Минута е много”, защото години наред води популярното предаване за многознайковци от малкия екран, както и многобройни детски предавания. Животът му не е толкова бляскав като усмивката му

Протестите в София не са заявени и не са съгласувани със Столичната община, обясни кметът Йорданка Фандъкова, която призова организаторите да спазват закона и да не пречат на свободното предвиждане на хората в града, предава БНР. По повод повторното затваряне на кръстовището пред Румънското посолство Фандъкова посочи

COVID накара българските семейства да се замислят за имот на морето Инвестицията във ваканционен имот започна все по-уверено да се настанява в плановете на българските купувачи. Събитията у нас и по света ни карат да помислим за алтернативно съхранение на спестяванията си, сдобивайки се с „втори дом” сред природата