Какви храни не бива да ядете, ако имате настинка

10 януари 2020
Домашен лекaр
13599
 

Сега, когато времето се лута между крайностите, разболяването е много лесно. И това, разбира се, е неприятно. За да се отървете бързо от симптомите на настинка, трябва в същото време да се откажете от някои продукти. Тогава възстановяването ще дойде много по-бързо, казват експертите.

Кои продукти са в черния списък?

Алкохол

Факт е, че алкохолът няма да излекува тялото, а по-скоро ще го отслаби. Следователно симптомите на обикновената настинка ще отшумят по-бавно. А никой не се нуждае от това.

Сладолед

Логично, нали? Малко лекари биха препоръчали да лекувате възпалено гърло с този студен десерт. Въпреки че някои отчаяни граждани доста сериозно вярват в силата на студа. Трябва да се отбележи, че сладоледът съдържа много захар и това засилва възпалението. Така че лечението със сладолед може да не доведе до ефекта, който обикновено се очаква.

Бонбони

При всички настинки не се препоръчва да се увличате по сладкиши - по-добре е да се развеселите с нещо друго. Причината е същата захар, която засилва възпалението и намалява имунитета.

Тестени изделия

Оказва се, че дори привидно безобидни тестени изделия попаднаха в черния списък на забранените за настинки храни. И всичко това, защото съдържат голямо количество въглехидрати (е, прочетете какво пише по-горе за захарта): рафинираните въглехидрати влошават способността на имунната система да се противопостави на настинката.

Люти чушки

Остротата на лютата чушка не помага да се излекува настинка. Напротив, капсаицинът, който се съдържа в този пипер, е дразнител за носния проход.

Кафе

Чаша горещо кафе няма да помогне да се справите с настинка: макар да е ободряваща, тя дехидратира организма. А при настинка това изобщо не е препоръчително. Затова кафето е по-добре да се замени с друга, по-здравословна напитка.

Банани

Бананите, които безспорно са много полезни, са противопоказани при настинки поради съдържанието на захар. В допълнение, те могат да причинят отделянето на хистамин, което увеличава обикновената настинка.

Мляко

Никой не би си помислил такова нещо за млякото, защото много хора все още лекуват настинки по класическата рецепта „мляко с мед“. Млечните продукти обаче могат да сгъстяват слузта и да задържат вредните алергени в организма. Млякото стимулира производството на храчки и само вреди при настинки.

Още от Домашен лекaр
0

В неузрелите плодове и зеленчуци могат да се съдържат токсини, които са нужни, за да постигнат растенията зрялост и да се предпазят от насекоми и паразити, но могат да бъдат опасни за хората

0

Спорът за ползите и вредите от кафето са като спора за това кое е първо яйцето или кокошката, а истината, както винаги, е някъде в средата. Има хора, за които кафето е полезно, и такива

0

Според специалистите употребата на картофи може да повлияе неблагоприятно на здравето при хора с диабет, които имат наднормено тегло или ниска киселинност на стомаха

0

Как да разпознаем източника? Със затоплянето на времето жилещите насекоми се активизират. Особено застрашени са децата, които все още не са си изградили рефлекс да се пазят

0

Прекомерният прием на сол може не само да доведе до критично повишаване на кръвното налягане, на риска от инфаркти и инсулти, но и до отслабване на имунитета

Последни новини
0

През следващото денонощие със слаб до умерен, в Източна България и северно от планините с умерен до силен вятър от юг-югозапад, ще се пренася топъл въздух

0

Пържено пиле, маринован червен лук и сос от таратор Продукти: 2 листа тънък арменски хляб (лаваш), кисели (мариновани) краставици, натурално кисело мляко, пилешко филе на скара

0

Много засищащ и лесен за приготвяне Продукти: 500 г агнешка кайма, 500 мл бульон, 2 суп. лъж. брашно, морков, 130 мл прясна мляко, 50 г масло, 700 г картофи, 2 суп. лъж. доматена паста, 1 суп. лъж

0

ДФ „Земеделие“ преведе близо 2,7 млн. лева (2 668 295 лв.) на 247 земеделски стопани, кандидатствали по мярка 14 „Хуманно отношение към животните“ от ПРСР 2014-2020 г., съобщиха от фонда

0

Сеитбата на маслодаен слънчоглед и царевица за зърно продължава да се движи с по-бързи темпове спрямо предходната година. Към края на май 2020 г. засетите площи с двете пролетни култури са съответно

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:Ако почерняват, трудно ще ги спасите. Късните мразове са опасни за картофите. Ако са само оклюмали, опитайте бързо да ги подхраните с листен тор.
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Останалите промени нямали ефект върху разпространението на вируса - неутрални били Британски генетици излизат с обнадеждаваща новина за новия коронавирус SARS-CoV-2. Няма доказателства, че мутациите му увеличават неговата заразност и смъртоносност, съобщават те в проучване, което очаква независима научна рецензия

Лили Иванова отново изрови старо фото и го пусна във фейсбук страницата си. Този път е снимана с друг легендарен изпълнител - Емил Димитров. Фотото е от 7 юни 1974 г. и е момент от награждаването и галавечерта на “Златният Орфей”. Тя току-що е спечелила голямата награда в конкурса за изпълнители, а починалият през 2005 г

Вадете рецептите на баба, но не прекалявайте Когато ви налегнат тревога и самота, посягате към различни лакомства и често наобикаляте хладилника, особено в сегашните времена на изолация. Но прекаляването със сладоледа, чипса и сладкишите засилва стреса и поражда чувство за вина. Такива вкуснотии карат кръвната захар да играе и се чувствате уморени