Крушата предпазва от затлъстяване

14 ноември 2018
Домашен лекaр
11673
1 2
 

Отдавна е известно, че една ябълка на ден може да предпази от множество заболявания.

Накоро учени от университета в Луизиана са доказали, че крушата не отстъпва с полезните си качества, а освен това консумацията на круши помага за редуциране на теглото.

Според изследванията при хора, които редовно ядат круши, вероятността да страдат от затлъстяване е с 35 на сто по-малка. Нещо повече - крушите са включени в повечето рецептурници за здравословно хранене.

Според експертите това се дължи на високото съдържание на фибри, витамин С, магнезий, мед и калий.

Една средно голяма круша съдържа почти 24 на сто от препоръчителния дневен прием на фибри и 190 мг калий, а калориите в крушата са едва 100.

Тези плодове не съдържат мазнини, холестерин и натрий.

По тази причина според експертите те са отличен диетичен продукт.

Какво се лекува с нея

Цистит, простатит, пиелонефрит, затлъстяване ...

Пресните или сушени плодове и листа от круши успешно се използват в народната медицина.

Доказано е, че в плодовете се съдържат уникални етерични масла, биологично активни вещества, които могат да повишат защитните сили на организма, да противостоят на инфекциозни заболявания, имат противовъзпалителен ефект и дори оказват благотворно въздействие при депресия.

Крушата присъства в диетите при профилактика и лечение на сърдечни болести, заболявания на черния дроб, бъбреците, при диабет.

Отварата от сушени круши има обезболяващ, антисептичен и диуретичен ефект.

Варени и печени круши се използват при тежка кашлица, задушаване и белодробна туберкулоза.

Младите листа съдържат противогъбично вещество. Ето защо отвари и настойки от тях се използват при гъбични заболявания и дерматити.

От сухи листа се приготвя прах, който подтиска прекомерното изпотяване.

Сокът от круши, както и отвари от сушени плодове и листа, се препоръчват при възпалителни заболявания на уринарния тракт - цистит, пиелонефрит.

Пациентите с наднормено тегло са съветвани да пият крушови компоти, приготвени без захар.

Плодовете имат благотворно въздействие върху цялата храносмилателна система. Зрелите сочни и сладки круши подпомагат по-доброто усвояване на храната, имат укрепващ ефект и поради тази причина се препоръчват при проблеми със стомаха.

Киселите и тръпчиви сортове круши също укрепват стомаха и черния дроб, възбуждат апетита, но те са по-трудни за усвояване от организма. Ето защо тези сортове не се препоръчват за възрастни хора.

Крушата е много полезна за сърцето и нарушения на ритъма. Това се дължи на факта, че плодът съдържа много калий.

От векове е използвана в традиционната медицина за лечение на простатит. Крушите се препоръчват при преумора, замаяност, лошо заздравяване на рани. Семките им имат глистопрогонващи свойства.

Още от Домашен лекaр
0

Природен антиоксидант Антиоксидантите в балсамовия оцет помагат да се неутрализират свободните радикали и предпазват клетките от разрушаване, предпазват от възникване на онкологични заболявания и

0

За благотворното въздействие, което оказват ябълките за нашето здраве, сме говорили не веднъж. Благодарение на богатия набор от витамини, минерали и микроелементи, които съдържат

0

Европейската комисия и Световната здравна организация отправиха апел към потребителите на социалните мрежи и различните интернет платформи срещу разпространяването на фалшиви новини относно ефекта на

0

Болката в ставите може да бъде причинена от нараняване по време на тренировка или най-често е свързвана с артрит. Ако страдате от болки в костите или ставите, знаете от личен опит

0

Телевизията, интернет, пресата и други медии са пълни с информация за това колко вредни могат да бъдат слънчевите лъчи. Отдавна сме се научили, тръгвайки на екскурзия или на море,

Последни новини
0

Министерство на земеделието, храните и горите (МЗХГ) сформира дежурни екипи, които ще извършват проверки при неправомерно палене на стърнища в страната.

0

В никакъв случай не бива да се оставя в гнездото манов или гроздов мед. Защото той съдържа много несмилаеми вещества и голям процент минерални соли, поради което причинява диария и смърт на пчелите

0

За да се запазят плодовете по-продължително време, препоръчително е орехите добре да се просушат. За целта след като се съберат, се разстилат на един пласт на проветриво и сенчесто място за една

0

Все още не е ясно кога ще бъдат открит груповият лов на дива свиня. Това стана ясно от отговор на министерството на земеделието на въпроси на "24 часа".

0

Египетското правителство пусна мегапроект за отглеждане на 1,5 милиона тона парникови продукти годишно. По проекта ще бъдат изградени 10 хиляди оранжерии в страната, отглеждащи зеленчуци и плодове

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:Зърната се напукват по две основни причини - от оидиум, и от преовлажняване. Докато в първия случай става дума за заболяване, което Вие твърдите, че няма, то във втория - при преовлажняването, трябва...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Най-лошото в професията ми са пътуванията Италианската звезда Марио Бионди ще направи концерт в зала 1 на НДК на 18 октомври. За него казват, че е достоен наследник на Бари Уайт заради тембъра на гласа му. Соул изпълнителят идва по покана на Национален дворец на културата и фондация “Аполония”, а концертът е част от турнето му за 2019 г

41,5% от българите не биха подали сигнал към контролните органи, ако станат лично свидетели или имат информация за корупционно действие, а ще предпочетат медиите. Всеки четвърти българин би потърсил помощ от журналисти, ако изпадне в подобна ситуация. Това са данни от социологическо проучване на “Алфа рисърч”, направено през юни 2018 г

Кадрите са сбъдната мечта за красивата манекенка и най-голямото постижение в кариерата ѝ Кристин Илиева се снима за онлайн изданието на италианския “Вог”. Кадрите с българската манекенка се появиха преди броени дни в модната библия, както наричат изданието. На 5 септември Кристин застава пред обектива на фотографа Джовани Кораби