Крушата предпазва от затлъстяване

14 ноември 2018
Домашен лекaр
13131
1 2
 

Отдавна е известно, че една ябълка на ден може да предпази от множество заболявания.

Накоро учени от университета в Луизиана са доказали, че крушата не отстъпва с полезните си качества, а освен това консумацията на круши помага за редуциране на теглото.

Според изследванията при хора, които редовно ядат круши, вероятността да страдат от затлъстяване е с 35 на сто по-малка. Нещо повече - крушите са включени в повечето рецептурници за здравословно хранене.

Според експертите това се дължи на високото съдържание на фибри, витамин С, магнезий, мед и калий.

Една средно голяма круша съдържа почти 24 на сто от препоръчителния дневен прием на фибри и 190 мг калий, а калориите в крушата са едва 100.

Тези плодове не съдържат мазнини, холестерин и натрий.

По тази причина според експертите те са отличен диетичен продукт.

Какво се лекува с нея

Цистит, простатит, пиелонефрит, затлъстяване ...

Пресните или сушени плодове и листа от круши успешно се използват в народната медицина.

Доказано е, че в плодовете се съдържат уникални етерични масла, биологично активни вещества, които могат да повишат защитните сили на организма, да противостоят на инфекциозни заболявания, имат противовъзпалителен ефект и дори оказват благотворно въздействие при депресия.

Крушата присъства в диетите при профилактика и лечение на сърдечни болести, заболявания на черния дроб, бъбреците, при диабет.

Отварата от сушени круши има обезболяващ, антисептичен и диуретичен ефект.

Варени и печени круши се използват при тежка кашлица, задушаване и белодробна туберкулоза.

Младите листа съдържат противогъбично вещество. Ето защо отвари и настойки от тях се използват при гъбични заболявания и дерматити.

От сухи листа се приготвя прах, който подтиска прекомерното изпотяване.

Сокът от круши, както и отвари от сушени плодове и листа, се препоръчват при възпалителни заболявания на уринарния тракт - цистит, пиелонефрит.

Пациентите с наднормено тегло са съветвани да пият крушови компоти, приготвени без захар.

Плодовете имат благотворно въздействие върху цялата храносмилателна система. Зрелите сочни и сладки круши подпомагат по-доброто усвояване на храната, имат укрепващ ефект и поради тази причина се препоръчват при проблеми със стомаха.

Киселите и тръпчиви сортове круши също укрепват стомаха и черния дроб, възбуждат апетита, но те са по-трудни за усвояване от организма. Ето защо тези сортове не се препоръчват за възрастни хора.

Крушата е много полезна за сърцето и нарушения на ритъма. Това се дължи на факта, че плодът съдържа много калий.

От векове е използвана в традиционната медицина за лечение на простатит. Крушите се препоръчват при преумора, замаяност, лошо заздравяване на рани. Семките им имат глистопрогонващи свойства.

Още от Домашен лекaр
0

Киселото зеле е един от онези продукти, които са особено търсени през зимата. Това е истински склад за полезни свойства, така че няма цена за това ястие на масата за хранене

0

Природата ни е подарила едно безценно богатство - растителния свят, който е неизчерпаем източник на хранителни и лечебни средства. Сред различните полезни за човека растения особено място заемат

0

Хората, които следят здравето си, винаги избират здравословни храни. Но не всичко, което блести, е злато, казват диетолозите. С други думи - дори онези продукти, които се считат за полезни

0

Според диетолозите един от проблемите на съвременното хранене е излишъкът от „бързи“ въглехидрати в диетата. Освен това все по-разпространени са захарният диабет или инсулиновата резистентност

0

Хемоглобинът е желязосъдържащ белтък в еритроцитите, който пренася кислород от белите дробове към тъканите. Освен кислород хемоглобинът пренася и въглероден диоксид

Последни новини
0

Стабилното представяне на земеделските и строителните машини до голяма степен е била причина за увеличението от 3,8% на консолидирания приход на Kubota Corporation през миналата година до около 17

0

Специалисти от университета в Саскачеван (Канада) откриха, че яденето на череши може значително да увеличи издръжливостта. Освен това няма проблем да се използва под всякаква форма - пресни плодове

0

Трета промишлена свинеферма, собственост на румънската фирма DanBred Group е засегната от смъртоносния вирус на африканската чума по свинете, цитира Euromeat сп. Industria Carnii

0

Атмосферното налягане ще се понижи и ще е значително по-ниско от средното за месеца. През следващото денонощие облачността ще е разкъсана, след обяд и утре - предимно значителна

0

За това безспорно помогна земеделското ни аташе там Веселина Евдокимова Френският министър на земеделието Дидие Гийом за първи път открива Международния салон на сиренето и млечните продукти

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:На някои от директните сортове листата също стават червени, но мноо често е от климатични промени и дефицит или излишък на елементи.
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Мачът на Григор Димитров на турнира в Акапулко бе преместен и трябва да започне в полунощ българско време. В Мексико бившият №3 в света среща Дамир Джумхур (БиХ), а при победа ще играе с Адриан Манарино (Фр).  При двойките Димитров и Тейлър Фриц (САЩ) спасиха 2 мачбола и отстраниха 7:5, 3:6, 12:10 в дългия тайбрек Маркъс Даниел (НЗ) и Филип Освалд

Така повече не може да се продължава, при възникване на каквото и да било обществено напрежение да се удря някой от коалиционните партньори. Това е обявил днес сутринта на коалиционен съвет вицепремиерът и лидер на ВМРО Красимир Каракачанов на премиера Бойко Борисов. Срещата е била заради напрежението в коалицията след ареста на шефката на

4 000 лв. подкуп е поискала шефката на отдел към дирекция "Обслужване" в НАП Ренета Иванова от фирма за търговия с дрехи, за да приключи ревизията им с положителни резултати.  Това съобщи зам.-окръжният прокурор Галин Гавраилов. По думите му изнудването от страна на данъчната е започнало преди няколко дни