Палачинките не са вредни за фигурата, ако ги ядете правилно

11 март 2019
Домашен лекaр / Полезни съвети
22563
 

Много хора, които се страхуват да не навредят на фигурата си, са готови да се откажат от палачинките. Но всъщност те просто трябва да се ядат правилно. Специалисти по хранене смятат, че не е задължително 2-3 палачинки понякога да се отразят на тялото. Като цяло, палачинки могат да се консумират максимум два пъти седмично без риск за здравето.

Сами по себе си, палачинките не са тежък продукт за тялото. Но ако те са напоени с масло, то стомахът, както и панкреасът, могат да реагират негативно и по този начин да причинят дискомфорт на потребителите.

Според диетолозите е най-добре палачинките да се ядат горещи, докато все още парят. В студено състояние, мазнините се разграждат по-бавно и това може да причини тежест и гадене.

Като пълнеж за палачинки е по-добре да се използват плодове или извара. Това ще повлияе положително на благосъстоянието, а калориите в такива палачинки са по-малко, отколкото при тези с пълнеж от месо.

Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
0

Колкото по-ярък е цветът на зеленчуците и плодовете, толкова повече те се възползват. Такива продукти ще украсят всяка лятна маса, а в комбинация с месо и зеленина те също са много вкусни.

0

Скорошно научно изследване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition доказва, че в дните, в които пием, ние се храним много по-нездравословно.

0

Комарите предпочитат постоянни или временни водоеми - блата, разливи на реки, локви и други места със застояла вода. Реагират на миризми и с удоволствие нападат тези,

0

С избуяването на тревата започват и оплакванията от ухапване от кърлежи. Те са малки безкрили паразити. Въпреки общоприетата заблуда, те не са насекоми, а акари,

0

Големи неприятности от малки неприятели Най-опасните болести, които пренасят комарите, са: * Енцефалит - възпалително заболяване на главния мозък. Най-често протича с висока температура.

Последни новини
0

Министерство на земеделието, храните и горите (МЗХГ) сформира дежурни екипи, които ще извършват проверки при неправомерно палене на стърнища в страната.

0

В никакъв случай не бива да се оставя в гнездото манов или гроздов мед. Защото той съдържа много несмилаеми вещества и голям процент минерални соли, поради което причинява диария и смърт на пчелите

0

За да се запазят плодовете по-продължително време, препоръчително е орехите добре да се просушат. За целта след като се съберат, се разстилат на един пласт на проветриво и сенчесто място за една

0

Все още не е ясно кога ще бъдат открит груповият лов на дива свиня. Това стана ясно от отговор на министерството на земеделието на въпроси на "24 часа".

0

Египетското правителство пусна мегапроект за отглеждане на 1,5 милиона тона парникови продукти годишно. По проекта ще бъдат изградени 10 хиляди оранжерии в страната, отглеждащи зеленчуци и плодове

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Отговор:Зърната се напукват по две основни причини - от оидиум, и от преовлажняване. Докато в първия случай става дума за заболяване, което Вие твърдите, че няма, то във втория - при преовлажняването, трябва...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Най-лошото в професията ми са пътуванията Италианската звезда Марио Бионди ще направи концерт в зала 1 на НДК на 18 октомври. За него казват, че е достоен наследник на Бари Уайт заради тембъра на гласа му. Соул изпълнителят идва по покана на Национален дворец на културата и фондация “Аполония”, а концертът е част от турнето му за 2019 г

41,5% от българите не биха подали сигнал към контролните органи, ако станат лично свидетели или имат информация за корупционно действие, а ще предпочетат медиите. Всеки четвърти българин би потърсил помощ от журналисти, ако изпадне в подобна ситуация. Това са данни от социологическо проучване на “Алфа рисърч”, направено през юни 2018 г

Кадрите са сбъдната мечта за красивата манекенка и най-голямото постижение в кариерата ѝ Кристин Илиева се снима за онлайн изданието на италианския “Вог”. Кадрите с българската манекенка се появиха преди броени дни в модната библия, както наричат изданието. На 5 септември Кристин застава пред обектива на фотографа Джовани Кораби