Отдавна искате да отслабнете? Кучето ще ви помогне, докато се разхождате заедно. Продължителността на разходките зависи от породата на кучето.

Едрите служебни и ловни породи

се нуждаят от по-интензивни натоварвания.

Разходките на овчарките, лабрадорите, доберманите, хрътките и териерите трябва да продължават от 30 минути до 1 час, при това два пъти дневно. Идеално натоварване за тях е съвместният бавен тръс с кучето на повод.

Дребните породи

трябва да се разхождат минимум 15-30 минути два пъти дневно. Най-добре е да изминавате около 2 км на бърз ход - така кучето до вас ще подтичва в тръс.

Свикнете поне по 15 минути на ден след разходка или тичане

да подхвърляте на кучето пръчка

топка или фризби.

Навежданията, прикляканията и късите пробягвания за много полезни за ставите ви и ще изгорят мазнините не по-зле от една уморителна аеробика. А тези упражнения ще развият мускулите и реакциите на кучето. Ако сте много уморени, опитайте се да научите любимеца си да бяга след "зайче" от лазерна показалка.

Преди да започнете редовни занимания, не прекалявайте с натоварванията. Увеличавайте дистанцията постепенно и подберете подходяща настилка. Лапите на кучетата са много уязвими - дългото бягане по асфалт може да травмира въглавничките им.