През есента лекарите препоръчват да ядем повече тиква. Под всякаква форма - варена, печена, на сок.

Последните изследвания са доказали, че есенният плод играе важна роля срещу развитието на атеросклероза.

Семките и меката част подобряват състоянието на стените на кръвоносните съдове, като повишават тяхната еластичност.

Ястията от тиква помагат в борбата с хипертонията и анемията.

Тиквата е незаменима и за страдащите от хепатит, панкреатит, гастрит и хроничен холецистит.