Кои храни намаляват риска от деменция

27 април 2020
Домашен лекaр
31167
 

Учени от университета в Бордо, Франция откриха кои комбинации от продукти имат благоприятен ефект върху мозъка и спомагат за поддържане на бистър ум в напреднала възраст и кои повишават риска от деменция. Резултатите от техните изследвания са публикувани в списанието Neurology на Американската академия по неврология.

През последните пет години учените са изследвали 627 възрастни хора, които са били средно на 78 години. 209 участници в експеримента са имали деменция, а 418 - не. В началото на изследването възрастните хора са попълнили въпросник, който посочи кои храни са консумирали през последната година и колко пъти са ги яли в месеца, седмицата и деня. След това учените ги наблюдавали и провеждали медицински прегледи на всеки 2-3 години.

Оказало се, че хората, в чиято диета преобладават висококалорични и мазни храни (колбаси, картофи и други нишестени храни, бисквити и торти) развиват деменция по-бързо от хората, които предпочитат по-здравословна и разнообразна храна. Хората, които не страдат от деменция, са яли нетлъсто месо и пилешко, морски дарове, зеленчуци и плодове.

Още от Домашен лекaр
0

Никой не би спорил с факта, че шоколадът подобрява настроението, като произвежда допамин, ендорфини и серотонин - хормони на удоволствието. В същото време е по-добре да не ядете някои шоколадови

0

Британският лекар Гита Мейкър-Кларк предложи да се ядат няколко храни, които могат да подобрят защитните сили на организма. Тя подчерта, че имунната система се нуждае от комплекс от витамини и

0

Много хора избягват сушените плодове заради относително високото им съдържание на калории. Учени от САЩ обаче отправят призив към тях да преразгледат отношението си към продукта, пише Нюз медикъл нет

0

Какви продукти трябва да се консумират по време на пандемия? Специалистите обясниха, че диетата задължително трябва да съдържа продукт, богат на здравословни мазнини. Например зехтин

0

Диетолозитеобясняват защо елдата и оризът пречат на отслабването през зимата, а също така дават препоръки за избора на закуска. По време на Covid пандемията хората започнаха да се движат много

Последни новини
0

Държавен фонд „Земеделие“ преведе втори транш в размер на 10 070 457 лева на 11 504 земеделски стопани по „Схемата за държавна помощ за отстъпка от стойността на акциза върху газьола

0

За 26 януари Националният институт по метеорология и хидрология /НИМХ/ обяви предупреждение от първа степен за потенциално опасно време - жълт код, за значителни валежи от сняг и дъжд за цялата

0

Държавен фонд „Земеделие“ преведе втори транш по „Схемата за държавна помощ за отстъпка от стойността на акциза върху газьола, използван в първичното селскостопанско производство“ от прием 2020 г

0

Интересува се Стоян Димитров от Симитли Специалистите съветват смеската да се приготвя само за едно хранене, тъй като лесно вкисва и може да предизвика храносмилателно разстройство

0

В България почвено-климатичните условия са много подходящи, а културата се отглежда лесно Ваня Велинска Маслодаен лен. Културата в момента е най-новото предизвикателство пред българските фермери

Коментари

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Регистрация за участие в томбола „АБОНАМЕНТ 2021”
Отговор:Потърсете мнение от специалистите от Института по овощарство в Пловдив. Само по снимка и описание обаче, те едва ли могат да дадат точен отговор. Определянето на сорт става въз основа на много...
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Единствената биография на голямата ни спортна звезда Трифон Иванов вече е в печат (Издателска къща “Труд”). Очаквайте “Трифон Иванов: Железния. Биографията на една вечна легенда” дни преди фаталния 13 февруари, когато през 2016 г. Туньо бе покосен от масивен инфаркт. Книгата проследява спортната кариера на талантливия ни футболист от детските му

Международният валутен фонд разглежда изменението на климата като основен риск за икономическата и финансовата стабилност, заяви днес управляващият директор на МВФ Кристалина Георгиева, съобщава Ройтерс. Тя също така очерта планове на МВФ за подпомагане на фокусирането върху инвестициите в зелени технологии, които да стимулират глобалния растеж

Чемп и Мейджър - двете немски овчарки на президентската двойка Джо и Джил Байдън, пристигнаха в неделя в Белия дом, продължавайки традиция, която преди Тръмп не е прекъсвана повече от век, предаде Франс прес, позовавайки се на екипа на първата дама. На снимки, разпространени от Белия дом, двете кучета могат да се видят как играят или си почиват на