Млечните продукти са основен източник на калций и са причина за здравината на костите. Британски учени са изследвали хранителните навици на младите хора от 18 до 35 години. Оказа се, че 20% от тях не пият мляко. Останалите се сещат за млечните продукти само от време на време. Като резултат всички те са били предразположени към остеопороза. Учените стигнаха до категоричния извод, че пренебрегването на млечните продукти в младостта в бъдеще, може да допринесе за развитие на остеопороза, повишена чупливост на костите.