Трябват ви пълнозърнесто царевично и пшеничено брашно

В  сместа  от  двата  вида брашна може да добавите неограничен брой съставки, включително   настъргани зеленчуци и плодове

Добре   е   да   има  и  сусамено,   тиквено  и  сурово  слънчогледово   семе,  както  и настъргано  нискомаслено  сирене.