Трябват ви пълнозърнесто царевично и пшеничено брашно
В сместа от двата вида брашна може да добавите неограничен брой съставки, включително настъргани зеленчуци и плодове
Добре е да има и сусамено, тиквено и сурово слънчогледово семе, както и настъргано нискомаслено сирене.
Коментари