Остеопорозата - най-доброто лечение е профилактиката

07 февруари 2017
Домашен лекaр
0
13005
1 2
 

Да се избегне болестта помагат диетата и спортът

Д-р Емилия Бенова

При това заболяване костите стават крехки, което води до лесното им счупване. Всяка трета жена и всеки осми мъж рискуват да заболеят от остеопороза.

Интересно е, че в рисковата група попадат светлооки и блондини, пушачи, кафемани и поклоници на алкохола. Костната система често е отслабена и при хора с проблеми на стомаха и понижено сексуално влечение.

Защо се чупят костите? Костната система на човека е жив организъм, в който живеят и се борят два вида клетки: разрушителни и строителни.

При здрав човек разрушаването и изграждането на костите са в пълно равновесие. При остеопорозата рязко нараства активността на клетките рушители. Особено бързо процесът на рушене на костите расте при жените в менопауза.

Укрепването на костната система трябва да става още в детска възраст. Това включва редовно приемане на мляко и млечни продукти, храна богата на калций, повече движение.

Най-добрата профилактика е движението.

Обездвижването силно увеличава опасността от заболяване от остеопороза. Алкохолът, кафето и цигарите силно увеличават риска от заболяване. Добре е да се направи навреме изследване - денситометрия (рентген на скелета). Процедурата е безболезнена, безвредна и бърза.

Ако заболяването вече е факт, трябва да се предприеме спешно лечение. В случая приемането на калций няма да помогне. Курсът на лечение е продължителен, но успешен.

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Още от Домашен лекaр
5076
0

Тинктура от хвощ Изсушените клонки от хвощ се заливат със спирт в съотношение 1:10 и се оставят на тъмно, топло и сухо място за 10 дни. Периодично се разклаща и разбърква.

8055
0

Добрият сън е изключително важен за физическото здраве и емоционалното спокойствие. Даже незначителното разстройство на съня се отразява на настроението, работоспособността и устойчивостта на стрес.

12429
0

Според медицинската статистика, през летните месеци броят на натравянията се увеличава с 40% Д-р Емилия Бенова Продуктите, които могат да причинят натравяне,

22239
0

Динята е възможно най-полезната храна за диета. Като прибавим чудесните ѝ здравословни качества, свежият вкус и голямото съдържание на вода (почти 90%),

24129
0

Здравословното хранене е една от любимите теми на специалистите по алтернативна медицина. Препоръките за това, какво трябва да яде човек и какво не бива, са най-различни.

Още от Фермер
1710
0

Много любители на кучетата смятат любимците си за членове на семейството и искат да бъдат с тях в най-радостните моменти от живота си. Вероника Силва им помага да превърнат това в реалност.

4401
0

Когато в двора има източник на вода и един маркуч, придружен само от бутилка от безалкохолно, пак ще ви свърши отлична работа за поливка на даден зеленчук, цвете,

1170
0

* Представят се блестящо през топлите месеци Традесканцията и хлорофитумът (царска трева) са още две пъстролистни растения, които могат да се засаждат както в комбинация с други цветя,

1620
0

* През зимата - сухо и светло помещение Отглеждането на миниовцете не е трудно. През по-голяма част от денонощиетоcx да са на открито - на пасището или в кошара Това повишава имунитета на дребните

1683
0

* Третиранията започват още от пролетта Борбата с крушовата листна бълха трябва да започне много рано напролет, когато дневните температури се задържат за няколко дни над 8 градуса.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Ние, работещите в Българската национална телевизия, изпитваме огромно възмущение от бруталното посегателство върху граждани. Когато агресията е насочена срещу журналисти, тя се превръща в саморазправа със свободата на словото. Обществената телевизия винаги е стояла зад ценностите на гражданското общество,

Иво Никодимов ще бъде хоспитализиран във ВМА след нанесения му побой. Това обясни временно изпълняващия длъжността директор на ВМА полк. проф. Венцислав Мутафчийски. "Иво Никодимов постъпи в стабилно състояние. Има лицеви травми, които засега ги определяме като не особено значими. Правят му се високотехнологични изследвания,

Магистралата София-Ниш, газовият интерконектор между България и Сърбия и европейското бъдеще на Западните Балкани бяха трите основни теми по време на визитата на вицепремиера и министър на външните работи Екатерина Захариева в Белград. Път, газ и ЕС - тези своеобразни три кита на външната ни политика бяха коментирани на всички официални срещи в

Отговор:Изтеглянето на стъблата може да е в резултат на неблагоприятни условия на средата, както и при гъсто засаждане на растенията. Едностранчиво азотно торене също може да е проблем. Сега е препоръчително...
youtube video
Към галерията с видеа
БИБЛИОТЕКА НА ФЕРМЕРА
Как да се справите с къртицата Как да се справите с къртицата

Има вредители, които неизменно могат да се повяват в градината ви независимо от това дали отглеждате зеленчуци, овошки, лозя, или дори имате само зелена морава и цветя. Сред най-опасните от тях ...

За хоби градинарите: Грижи за градината след цъфтежа За хоби градинарите: Грижи за градината след цъфтежа

За най-запалените почитатели на вестник "Хоби фермер" на разположение е новата ни електронна книжка "Грижи за градината след цъфтежа" - вече и със sms.

За хоби градинарите: Грижи за градината през пролетта За хоби градинарите: Грижи за градината през пролетта

За най-запалените почитатели на вестник "Хоби фермер" на разположение е новата ни електронна книжка "Грижи за градината през пролетта" - вече и със sms.