Остеопорозата - най-доброто лечение е профилактиката

07 февруари 2017
Домашен лекaр
0
13374
1 2
 

Да се избегне болестта помагат диетата и спортът

Д-р Емилия Бенова

При това заболяване костите стават крехки, което води до лесното им счупване. Всяка трета жена и всеки осми мъж рискуват да заболеят от остеопороза.

Интересно е, че в рисковата група попадат светлооки и блондини, пушачи, кафемани и поклоници на алкохола. Костната система често е отслабена и при хора с проблеми на стомаха и понижено сексуално влечение.

Защо се чупят костите? Костната система на човека е жив организъм, в който живеят и се борят два вида клетки: разрушителни и строителни.

При здрав човек разрушаването и изграждането на костите са в пълно равновесие. При остеопорозата рязко нараства активността на клетките рушители. Особено бързо процесът на рушене на костите расте при жените в менопауза.

Укрепването на костната система трябва да става още в детска възраст. Това включва редовно приемане на мляко и млечни продукти, храна богата на калций, повече движение.

Най-добрата профилактика е движението.

Обездвижването силно увеличава опасността от заболяване от остеопороза. Алкохолът, кафето и цигарите силно увеличават риска от заболяване. Добре е да се направи навреме изследване - денситометрия (рентген на скелета). Процедурата е безболезнена, безвредна и бърза.

Ако заболяването вече е факт, трябва да се предприеме спешно лечение. В случая приемането на калций няма да помогне. Курсът на лечение е продължителен, но успешен.

*Име:
* E-Mail:
* Код:
Въведете кода от картинката
* Коментар:
Още от Домашен лекaр
6111
0

Плодовете и зеленчуците са с най-силно очистващо действие за организма Едно денонощие гладуване в рамките на седмица дава добри резултати. Тялото се освобождава от различните вредни вещества,

17739
0

Плодовете на аронията съдържат най-висока концентрация на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от вредните ефекти на окисление. На второ място са много полезни за пикочните пътища -

2034
0

Белтъчините понякога са в основата на диетите. Може ли да прекалим с тях и каква е ролята им за нашето здраве, обяснява специалистът по хранене Инес Субашка.

1917
0

Ирландски учени са установили, че морските водорасли, които са важен елемент от китайската и японската кухня, са богат източник на полезни хранителни вещества за сърцето.

24300
0

Анализирайки го, можете да разберете дали имате здравословен проблем Д-р Емилия Бенова Най-правилно е пулсът да се измерва в седнало положение. Класическото място за измерване е лъчевата артерия.

Още от Фермер
288
0

Те са почитатели на домашната манджа Ако за първи път започвате да отглеждате красивите тропически дискуси, трябва да знаят, че този вид риби са много капризни във всяко едно отношение.

2142
0

Внесете в дома, терасата или градината си есенното богатство на разточителни цветове, чрез тези лесни за направа градински контейнери. Те съчетават красотата на свежата зеленина и ярките нюанси на

1467
0

Това заяви днес пред депутатите земеделският министър Румен Порожанов на дебат относно обсъждане на проблемите при сделките със земя - наемане, отдаване, преотдаване и присвояване на "бели петна".

189
0

Общо 32 браншови земеделски организации връчиха днес декларация на премиера за силна европейска Обща селскостопанска политика (ОСП) след 2020 г., съобщава Министерството на земеделието и храните.

1413
0

Успешната кариера забавя болестите Колкото по-добро образование имате толкова по-малка е вероятността да страдате от хронично заболяване, но количеството на парите, които печелите,

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Деница досущ като Джесика Алба в уникалната покана под формата на вестник За Международен ден на шума е обявен 24 септември - денят, в който Волен Сидеров ще се ожени за Деница Гаджева. Това се прокламира в уводната статия на уникалния вестник покана, който лидерът на “Атака” е разпратил за събитието.

Рапърът Адриан Рачев, по-известен като Румънеца, се ожени за бившата гимнастичка Божидара Ламбова. Двамата имаха церемония на открито на морския бряг. Сред гостите беше Гери Дончева. Тя публикува във фейсбук снимки от сватбата, към които написа: “С младоженеца и булката! Адриан Рачев-Румънеца и Божидара Ламбова (вече Рачева) се взеха!

Джипиес следил жертвата Борислав Петров, който се канел да пропее. Той бил подсъдим за трафик на 14,5 т хашиш Бос на наркобанда е ликвидирал таксиметров шофьор от страх да не го издаде за участието му в трафик на 14,5 т хашиш. Убийството на Борислав Петров стана на 11 февруари, а антимафиотите задържали Атанас Спасов в нощта срещу неделя при

Отговор:Описаните симптоми може да се причиняват от бактериално или гъбно заболяване, а защо не и от комбинация от две или повече, но най -вероятно става въпрос за сиво гниене. Характерно за заболяването е...
youtube video
Към галерията с видеа
БИБЛИОТЕКА НА ФЕРМЕРА
Как да се справите с къртицата Как да се справите с къртицата

Има вредители, които неизменно могат да се повяват в градината ви независимо от това дали отглеждате зеленчуци, овошки, лозя, или дори имате само зелена морава и цветя. Сред най-опасните от тях ...

За хоби градинарите: Грижи за градината след цъфтежа За хоби градинарите: Грижи за градината след цъфтежа

За най-запалените почитатели на вестник "Хоби фермер" на разположение е новата ни електронна книжка "Грижи за градината след цъфтежа" - вече и със sms.

За хоби градинарите: Грижи за градината през пролетта За хоби градинарите: Грижи за градината през пролетта

За най-запалените почитатели на вестник "Хоби фермер" на разположение е новата ни електронна книжка "Грижи за градината през пролетта" - вече и със sms.