И вкусна, и полезна, динята като четка измива нашия организъм отвътре и помага да се изхвърлят токсините от него. Тя е сред диетичните продукти, тъй като съдържанието на въглехидратите в нея е ниско и се препоръчва дори и на диабетици.
През лятото организмът ни губи много вода и ценни минерали. Един от най-важните минерали за човешкото тяло е магнезият, който се отделя чрез потта.
С резен от 150г диня ще покрием дневната нужда от магнезий. Динята съдържа и много калий, на което се дължи нейното отводняващо действие, а това помага за изчистване на токсичните продукти. При болки от подагра и проблеми на пикочните пътища, динята е истинско лекарство.
При хроничен запек също е хубаво да се похапва диня, която благодарение на нежната целулоза и магнезия в нея, регулира перисталтиката на червата и стимулира отделянето на жлъчен сок.
Ако един ден останете само на диня, ще регулирате холестерола си и излишното тегло. Изяжда се около 2-2.5 кг диня, разделена на 5 порции.
В случай, че почувствате глад, може да си сварите ориз и да го подправите с диетична сол, лимонов сок, къри, магданоз и копър. Хубаво е при два от приемите да се взема по 100 г ориз.
Това еднодневно пречистване е много подходящо при хора с високо кръвно налягане и такива с чернодробни заболявания, подагра и хронична бъбречна недостатъчност.
Сокът от диня има силно дезинфекциращи свойства. Ако са се появили афти в устата ви, изцедете сок от диня и го задръжте известно време в устата си.
Динята има и козметични свойства - тонизира и почиства чудесно и прави кожата по-еластична, като възвръща свежия й вид.
Ако сте с мазна кожа, направете кубчета замразен сок от диня и с тях сутрин си обтривайте лицето, като оставите течността да действа 20 мин.
За почистване на кожата смесете равни количества сок от диня и праскова и няколко дни наред се мийте с тази течност.
При лунички или петна можете да си направите маска от 1 жълтък от яйце, няколко капки лимонов сок и 1 лъжичка сок от диня.
Коментари