Според немски изследователи паметта може да се подобри само за 6 минути сън. В миналото се е смятало, че за възстановяване на работата на мозъка е необходим продължителен отдих. Британски учени до скоро твърдяха, че процесът на активизиране на паметта е след минимум 20 минути сън.

Но неотдавна физиолози от Германия се убедили в това, че дори най-краткият сън действа благотворно на работата на мозъка и усилва паметта. Те провели следния експеримент: на група ученици била поставена задача да запаметят определен брой чужди думи.

Даден им бил един час за почивка. В това време на половината от тях им било разрешено да заспят само за 6 минути. Резултатите показали, че тези които са спали макар и само 6 минути, са показали значително по-добри резултати.